活著的意義

臺南市1791文化藝術基金會董事長 白明奇

        從門診與病人及家屬的對談中，我了解到相當多的老人平日的生活內容十分單調，這不僅是仍保有大部分認知功能及生活自主的輕度認知障礙者、甚至輕度失智者，即使是認知正常的老人，白天中從事最多的活動是吃飯、睡覺、看電視。

        內政部113年簡易生命表說明，現在國人的平均壽命是80.77歲 (男性77.42歲/ 女性84.30歲)，衛福部及內政部也公告了另外一個數字，國人不健康餘命是7.8～9年，造成不健康餘命常見原因是慢性病、失能、衰弱及醫療照護模式 (輕視預防、無效醫療)。

        政府也發現到這個事實，積極透過「健康台灣」小組運作，期望8年之內提升國人平均壽命到82歲，並把不健康餘命從10% 降到8%，等於多了將近兩年的健康餘命。倘若國人壽命延長、不健康餘命縮短，多出來的健康壽命要做些什麼？希望不是吃飯、睡覺、看電視！

        大部分人工作的目的是養家活口，一般退休年齡是65歲，距離81歲還有16年，提早退休、或更長壽者就不只如此，一旦到了退休仍想工作的比例十分低， 那要如何持續扮演有意義的角色呢！

        含飴弄孫、享天倫之樂是古人的福氣，現代人若想這樣過，也無人反對。彈性及動態的退休是不錯的選擇，可以過著自我為主的生活。

        受限於太多因素，高齡再就業仍有許多難題要克服；AI的未來榮景，更會取代許多基本層面的人力；然而，只要換個角度思考，就會有不一樣的結果。

        有一種選項是發揮自己的「專長」並賦予「熱情」，例如種植、廚藝、音樂、 繪畫、武術、文學創作、說書、演講、解說員、醫事專門技術等，以上的專長或者也剛好是原本主業，都可以「幫助他人或是解決社會的需求」；最終若是可以從這服務得到「收入」那就太好了！ 

        日本沖繩本部半島賣拉麵的金城夫婦高齡94及96，每天仍然到他們當年創立的我部祖河食堂店裡幫忙，招呼客人，笑臉常開。

        同樣是日本，108歲現役理容師箱時Shitsui每天仍然為客人服務，技術很好，很多熟客都會來找他，箱時是目前金氏紀錄「全世界最高齡的女性理容師」保持者，2025年授證時，已經工作94年了。

        台南溪北的廖老泉，很會綁竹製標本，經常到日照中心或據點講解嘉南大圳的歷史，展示他手作的「竹蛇籠」，當「竹蛇籠」塞滿石塊放在溪流之中，可以調整水流，社會局會付他演講費。

        台南菁寮的耆老黃水，高齡92，腰邊掛著尿袋，每天早上還是站在老街上招呼客人，他的店賣著各式各樣的雜貨，最有名的是斗笠。

        葡萄牙里斯本靠近維多利亞街的路旁，76歲的Rivosa每天會來擺攤，用簡單的英文和國際遊客溝通，她的手作手提袋很細緻，很暢銷。

        成大退休的教授蕭瓊瑞，持續著作、演講，介紹台灣美術史以及闡釋藝術與宗教的關聯性，樂此不疲，身受聽眾的喜愛，今年 (2026) 獲得台南市文化獎。日本也有很多退休教授到市民中心教授英文或是講各式各樣的故事。

        嘉義獨立山下，郭阿春不定時會擺出他親手栽植的水果蔬菜，看起來色彩繽紛，吸引不少登山客青睞。他說，沒有念書只能做農，反向思考，只要身體硬朗，農作可以一直做下去，又有收入，比起在工廠做工或是坐辦公桌的，一旦離開職場，就有可能頓失重心了，相較之下，其實不差。

        所善 (專長)、所愛 (熱情)、所需 (使命)、所得 (職收)，就是一個很好的生活意義的內涵，仔細品味，很有意思，這也就是IKIGAI的精髓。

        你的IKIGAI在哪裡？

        讓我們一起來推動這個有意義的新生活運動。